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"Wunderkur" ist die Erfindung des Ernährungsexperten
Donald G. Cooley, der einen Gewichtsverlust von 5 kg in 10
Tagen verspricht. Allerdings nur schwer übergewichtigen
Personen, die an gut 4000 Kalorien am Tag gewöhnt sind.
In Cooleys Kur gibt es viel Eiweiß aber wenig Kohlenhydrate
und nahezu kein Fett. Da allerdings viel Fleisch auf dem Diätplan
steht, sieht die Diät erst einmal verlockend aus.
So solls funktionieren:
750 Kalorien am Tag verteilt auf Fleisch, Fisch, Geflügel,
Obst, Salat, gedünstetes Gemüse und Rohkost - dazu
Multivitaminpräparate und Nährhefe.
Insgesamt eine radikale und ungesunde Hungerkur, in der die
Nährstoffbedürfnisse des Körpers zugunsten
einer beträchtlichen Gewichtsreduktion ignoriert werden.
Vorteile der Cooley-Kur
Hoher Gewichtsverlust, vor allem bei schwerem Übergewicht.
Mit Fisch und Fleisch besteht Anlaß, sich auf die -
wenn auch viel zu knapp bemessenen - Mahlzeiten zu freuen
Nachteile der Cooley-Kur
Unterversorgung, Schwächezustände, nervöse
Mangelsymptome ...
Diese Diät sollte nach einer Woche abgebrochen werden
um dann durch kalorienbewußte Ernährung ersetzt
zu werden
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