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Treffpunkt Diät ist eine Formeldiät mit Gruppenkonzept.
Sie wurde von der Gesellschaft für Gewichtsreduktion
und Ernährungsberatung entwickelt. Die Diät wird
seit 1987 in Gruppen durchgeführt, die von Ernährungsfachkräften
geleitet und von Ärzten unterstützt werden. Falsche
Ernährungsweisen sollen erkannt und durch gesunde ersetzt
werden. Ausreichende Bewegung wird empfohlen.
Während der Abnehm-Phase werden täglich
fünf Diätmahlzeiten mit insgesamt 800 bis 1000
Kalorien verzehrt. Es sind industriell hergestellte Nährstoffgemische,
die mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert wurden.
Es gibt Suppen, Menüs, Cremespeisen, Milchshakes, Müsli,
verschiedene Riegel und Diät-Getränke.
Vorteile der Treffpunkt
Diät
Der Ernährungsplan vereint alle Vorteile einer Formel-Diät
wie zum Beispiel leichte Handhabung und ausgewogene Nährstoffzufuhr.
Hinzu kommt die Unterstützung der Ernährungsfachkraft
und der Gruppe. Durch die niedrige Energiezufuhr kann zu
Beginn sehr viel abgenommen werden.
Nachteile der Treffpunkt
Diät
Bei maximal 1000 Kalorien am Tag wird dem Körper eine
„Hungersnot“ vorgegaukelt und er senkt den Grundumsatz.
Es muss auf Dauer immer weniger gegessen werden, um überhaupt
noch abzunehmen.
Die Gruppen werden zum Teil ziemlich streng
geführt. Die Teilnehmer setzen sich selber Ziele, wie
viel sie pro Woche abnehmen wollen. Dabei übt die Kursleitung
starken Druck aus. Wird das oftmals überhöhte
Ziel nicht erreicht, zweifeln die Teilnehmer an sich selber,
aber nicht an dem Konzept der Diät.
Zudem enthalten die Lebensmittel viele
künstliche Zutaten und chemische Zusatzstoffe. Sie
kosten etwa 10,23 Euro pro Tag und sind damit relativ kostspielig.
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